[...] chlopakow o to ze reklamuja sie na forum bez wykupionej reklamy. Ale o co biega wcale tego nie czuc za mocno, ale to ze sa na forum dlugo i pomagaja w sprawach suplementacji jakos ci nie przeszkadza. Przeciez oni sa stad z Sfd. A tak gwoli scislosci przypominam sobie jak jechaliscie po Kogucie, potem strajk do ktorego podburzaliscie cale forum, [...]
T: 5 g rano i 5 g po treningu NT: 5 g rano i jesli mas zwiecej to mozesz dac tez 5 g w porze treningu kreatyne bierz tak dlugo jak bedziesz odczuwal jej dzialanie , jest to kwestia indywidualna zazwyczaj ok 6 tyg. mozesz pic z woda/sokiem winogronowym/carbo
2 x XP w drugim przypadku bedzie za malo kreatyny na pelen cykl dlugo cwiczysz, masz diete? po tym zdaniu mozna miec watpliwosci: słyszałem że xpand jest bomba ale także nitrix wymiata ze traktujesz suple jak magiczne srodki a takimi one nie sa...
Nie żarty sobie robie Kupiłem kiedyś rękawice w Tesco i z nimi długo trenowałem aż do pory kiedy wypadało by je zmienić ( za dużo wydawałem na preparaty przeciw-grzybowe }. No to jak nie miałem z tego rodzaju zakupem wcześniej styczności to skąd do k...urza stopa mam o tym wiedzieć ?
możesz robić całe życie, zalezy od celu i wyglądu, trening ciagnij tak dlugo jak czujesz , że wchodzi, potem zmień na inny. tyle. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-12-28 09:45:54
a jakiego boldzia smakujesz? dodatek superki mysle czemu nie byle androgenu tez bylo sporo a co do hcg to zgadzam sie pomaga ale niestety nie na permanenta a jak ktos chcialby dlugo stosowac nandrolonik to moze sie z tym liczyc a raczej musi tzw bezplodnosc posterydowa przy ktorej mysle nandrolon zajmuje czolowe 1 miejsce Zmieniony przez - [...]
„Cześć!!! Tak jak obiecałem zamieszczam mój całoroczny trening dla wyciskaczy. Trening jest bardzo ciekawy i daje dobre efekty. ''Devil Workout'' ----- 2 Tygodnie ----- Poniedziałek Wyciskanie (płaska) --- Dynamika --- 50% x 3p - 60% x 3p - 65% x 3p x 5serii - w następnym tygodniu + 5% Wtorek Wyciskanie (wąski uchwyt - plaska) [...]
No faktycznie czytałeś W sumie to nie wiem co o tym myśleć, zawsze panowały poglądy że kreatynika jest bezużyteczna, a teraz panują min poglądy że kreatyna i kreatynina mogą działać tak samo bo przekształcają się jedno w drugie i odwrotnie- a jak jest naprawdę to pewnie nie długo i tak się dowiemy
[...] z tym wiekszych problemow a za karzdym zarem widzaialem efekt tylko jedno mnie nurtowalo od zawsze bo jeden z moich znajomych(najwiekszy koks na osiedlu) na smym poczatku jak zaczynalem cwiczyc dal mi trening na progresje gdzie zwiekszalem tylko ciezar nie zmniejszajac liczby powtorzen tak cwiczylem przez 8 miesiecy a na efekty musialem dlugo [...]
[...] Masz chore barki to moherowo rob. Znaczy się mam głośno lamentować i wzywać Ojca Prowadzącego na pomoc? Rafał: 1. 105 min to rzeczywiscie dlugo, ale czego sie spodziewasz jak chcesz upchac wszystko w 3 dni treningowe. Tyle ćwiczę od lat. Jeśli ćwiczenie 4 razy w tygodniu zapewni mi większe dochody niż obecne, to rzucę robotę i zacznę tak [...]
[...] estr i szybko sie rozkreca w organizmie 6 tyg w zupelnosci wystarczy pozniejsze cykle np na prolo bedziesz mial dluzsze takze nie badz taki nie cierpliwy musisz zobaczyc jak organizm reaguje ma testosteron bo jesli wezmiesz prolo a skutki uboczne beda nie ciekawe<duzy arbuz> to prolo bedzie sie dlugo "ulatnialo" z organizmu a [...]
zgadzam się z tobą co do treningów , jednakże ty jako osoba znana w srodowisku napewno będziesz ( niemówie iz na 100%) traktowany lepiej od innych , bo jesteś znany w środowisku i masz renome!! pozatym jeśli jakiś sędzia przytrzyma cię za dlugo na klatce napeno bedziesz mial jak podyskutować ;)
Może chyba jednak zadużo, uszczerbnij tłuszczu w ostatnim posiłku. Twaróg dlugo się wchłania bez oliwy więc nie jest to aż tak konieczne. A zma nie wiem, nigdy nie stosowałem. Na ulotce powinno pisać jak stosować.
Dzieki za odpowiedź. Tak wiem że nieładnie postąpiłem z tym tytułem. Co do szukajki to trochę jednak poczytałem na forum, gdyż zacząłem czytać długo jeszcze przed tym jak się zarejestrowałem. A w sumie to jeszcze jedno mnie martwi: Mimo że się dobrze rozgrzeje to np, gdy robię francuskie wyciskanie sztangi cały czas "prztyka" mi lewy [...]
biliwiget a cos Ci nie pasuje??? Tak sie robi treningi za rzezbe!!! I spokojnie!!! Juz trenuje bardzo dlugo wiec wiem co jest dobre a co zle!! A czemu zadajesz takie glupie pytania jak: czy ma dostep do profesjonalnej silowni i kontuzje:O:D. Wiec troche pocwicz, poczytaj a potem krytykuj innych!!!
nie wiem jak wygląda Twoja sytuacja, ale mi też paznokcie wisiały już nie jednokrotnie( trenuje p.nożna) raz przez pół roku nie chciał odejść, cały siny i trochę bolał, później stopniowo odchodził jednak trwało to bardzo długo. dziś już mi odrosły, jednak na środku paznokcia pod tą warstwą zostały czarne plamy i chyba nie da rady tego usunąć.
kiedys mialem ok. 7 kg. gainera w domu...roznych gainerow... a nie jadam gainerów, na zapas kupowałem no i sie z czasem przydaly, ale dlugo po trochu schodzily hmb jak kupiłem rok temu 2 paczki po 300 MC, to mam do dziś sporo a bialko i carbo...wiadomo, to schodzi
BEDZIE SIE DZIAŁO 2
